どうもpikotafit のpikotaです。
今回は、ジムに入会したばかりの初心者はフリーウェイトエリアに行かないほうがいいのかという疑問についてお話ししたいと思います。
結論！、
全然行ってオーケーです！！
なんとなく、フリーウェイトエリアは筋トレガチ勢専用の場所みたいに思われがちですが全くそんなことはありません、ジムはみんなのものであり誰のものでもありません。
よく「自分なんかがフリーウェイトエリアを使うとそれを使いたい他のガチ勢マッチョたちの気を悪くしてしまうのではないか？」
という思考に陥ってしまう人が多いですが、そんなことは気にせず思いっきり頑張ってトレーニングしてください。
ガチのゴリマッチョたちは、自分のトレーニングに集中しているため、ほかの人が何の器具を使ってどんなトレーニングをしているのか、なんてまったくもって気にしてません。
それか見ていたとしても、「頑張っててえらいな、辞めずに頑張ってほしい」と心の中で思っていると思います。
なので結論、全然やってよし！
もし仮に馬鹿にしてるような人は、おそらくジムには長く通っているけど生ぬるいトレーニングしかしておらず、長く通っている割には全然体に変化が現れないチキントレーニーです。気にせず無視してください。おそらく3ケ月頑張れば追い抜けます（笑）
ということで今回は初心者はフリーウェイトエリアに行っても大丈夫なのかについてお話させていただきました。
それでは今日からフリーウェイトエリア行ってらっしゃい！！
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